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人类环境易致肥胖 减肥先找对原因

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gzhxjkzx 发表于 2019-7-11 18:08:39 |阅读模式
gzhxjkzx
2019-7-11 18:08:39 62 0 看全部

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研究人员具体的分析了人们所处的环境,比如现在人们买东西越来越便利,到处都有便利店,只需要走很近的路就可以买到东西,这样导致人们被动的运动减少,这也是肥胖的原因,当然,还有汽车的便利等,还包括毒素和微生物的作用,导致了现在人们处于一个致肥胖的环境。
文章分析了近 50 年全球肥胖人数增加的原因,1975 年到 2016 年,全球肥胖的人数增加了 2 倍,现在肥胖的人数已经超过 6 亿直逼 7 亿,这是一个庞大的群体,这些肥胖者也是未来心脑血管疾病的易患人群。所以,世界卫生组织非常重视这个全球的问题。现在年轻人肥胖的现象非常普遍,80、90 后的人的 BMI 指数都会高于 6、70 年代出生的人,这些都和他们生长的环境有很大的关系。因为他们的生活条件比之前出生的人更加的优越,饮食上也更加的丰富,软性饮料、鱼肉类食物等都不再缺乏,同时,汽车行业的发达使得每一个人都可以拥有一辆汽车,而减少了走路。而信息产业的发达给人们购买食物带来了空前的便利,坐在家里只要用手机或者是电脑,就可以买到需要的东西,不需要走很远的路去购买,这些都导致了年轻人运动量大大的减少。
研究者认为,现在肥胖人数增多原因是很复杂的,和人类生存的环境也有着密切的关系,同时和人文的文化也有关系,所以,想减少肥胖的人要从多方面入手,那我们来看一下究竟会有哪些因素导致人肥胖?
1、遗传因素。这种遗传的痕迹非常明显,只要是父母都比较胖的人,他们的孩子一定会发胖,如果只有一个人胖的,那么孩子发胖的几率占 50%。
2、食物方面的因素。
现在各种软性饮料琳琅满目,人们可以挑着喝,但是这些饮料大都是含糖量高的,同时饮料中还可能加入了其他的东西,经常喝这种饮料会导致肥胖。现在的鱼肉蛋类的食物非常的丰富,想吃什么就吃什么,想怎么吃就怎么吃。而油的价格也不贵,人们总是喜欢炒菜的时候多放油,结果导致油脂摄入过多。还有一些人特别喜欢吃洋快餐,反式脂肪摄入过多也会肥胖。
3、社会环境。汽车人人都有,上下班都不用走路,每天以车代步导致了运动减少,导致肥胖。
4、社会因素。
很多人依然对肥胖的危害认识不足,认为胖一点也没有什么关系,这是人对健康的认识问题,正是这种错误的认识,导致了很多人不控制体重,任由体重的发展。这是在一些不是很发达的国家存在的问题。

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