| 会员登录 立即注册

古丈生活网

产后腰背痛久不愈 阳虚、寒湿要调理

[复制链接]
曾经的梦想 发表于 2020-10-10 09:48:54 |阅读模式
曾经的梦想
2020-10-10 09:48:54 71 0 看全部

马上注册,查看高清大图,结交更多好友!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 微博登陆

x
  专家:广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长 张忠德教授
  医案 小孙,35岁,产后腰背痛5年余
  小孙5年前生了个可爱的小男孩,产后因突发状况没坐好月子,不久后腰背部疼痛难忍,翻身及起床都困难,稍微动下就出很多汗,还怕冷。曾到当地医院拍片提示双侧骶髂关节致密性骨炎,热敷、理疗后腰痛好转,但背痛仍在。近几年工作繁忙,作息不规律,背痛日渐加剧,还伴晨起双上肢酸软无力,手指肿胀感,起床活动后双上肢肿胀感才稍微减轻。小孙尝试过各种止痛药,但一停药又复发,渐渐还时常胃痛,疲倦乏力,头晕头痛。工作一忙不适更严重。近几个月夜尿频频,每晚都要起来五六次,睡眠也不好,于是来找德叔求救。
  德叔解谜 脾肾阳虚,寒湿内阻
  小孙产后损伤气血,没有好好调养,还感受了寒湿邪气,未及时治疗,所以出现腰背痛。虽经热敷理疗治疗,但气血亏虚之本仍在,繁重工作加重了气血耗损,累及阳气,阳气无法行至双上肢,出现酸软肿胀;脾胃为气血生化之源,服用过多止痛药损伤脾胃,气血更虚,出现胃痛、头晕;脾阳不足,就需要调动先天之本——肾阳来温煦脾阳,长此以往,脾肾阳气俱损,气化功能下降,便出现怕冷、尿频。治疗上,德叔以健脾固肾温阳、强壮筋骨为主,服用中药半个月后,小孙腰背痛减轻了一大半,头晕、胃痛明显改善,夜尿也减少了。
  预防保健 艾灸、推拿祛寒
  小孙的腰背痛病,根源在气血亏虚,但也存在局部寒湿阻滞。德叔建议在口服中药之余,配合穴位按摩及艾灸等外治法祛寒。按摩选穴:脾俞穴、肾俞穴。操作方法:用拇指或食指指腹,置于穴位处按揉,力度要适中;每个穴位按揉150~200次,每日1次。平时可在膀胱经、督脉上进行艾灸,具体操作方法:将点燃的艾条置于离皮肤2~3cm处,进行熏灸;每个穴位灸10~15分钟,1周灸2~3次。
  脾俞穴:位于后背,肚脐对应的是第2腰椎,再往上数3个关节,左右两侧1.5寸(2横指)处。
  肾俞穴:位于后背,肚脐对应的是第2腰椎,旁开左右两侧1.5寸(2横指)处。
  膀胱经:在后背循行于人体后正中线。
  督脉背部循行:循行于后正中线旁开1.5寸(2横指)、3寸(4横指)处,左右各2条。
  德叔养生药膳房 猪骨煲牛大力
  材料:猪排骨500克,陈皮3克,牛大力40克,巴戟天15克,精盐适量。
  功效:健脾补气温肾。
  烹制方法:诸物洗净,猪排骨切段,放入沸水中焯水;上述食材放入锅中,加清水1500毫升(约6碗水的量),武火煮沸后改为小火煲1.5小时,加入精盐调味即可。此为2-3人量。
  (羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中)

产后腰背痛久不愈 阳虚、寒湿要调理- 古丈生活网
版权申明:本站部分内容转载自网络,如侵害到您的利益,请联系我们。 本贴地址:https://www.g7430.com/thread-68970-1-1.html 上篇帖子: 送给你秋天第一杯养生茶,暖心更健康 下篇帖子: 多年皱纹突然消失或许不是“逆生长” 阳虚 寒湿 调理
  • 您可能感兴趣
自动排版 | 高级模式
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微博登陆

本版积分规则 返回列表

查看:71 | 回复:0

热点排行更多

官方微信

手机版

网站标志

地址:湖南声古丈县古阳镇广场区40号 ICP备案号: ( 湘ICP备10206431号 )
Copyright © 2001-2030 古丈联讯网络 All Rights Reserved.   Powered by Discuz! X3.4

湘公网安备 43312602001006号

快速回复 返回顶部 返回列表